【市販総菜を使った 簡単献立】ハンバーグプレート

ハンバーグは⾷塩が多めなので、主⾷はパンではなくご飯を選ぶとよいでしょう。

ハンバーグプレート
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＜栄養価＞
エネルギー　　359 kcal
たんぱく質　　14.6 g
カリウム　　　484 mg（推定）
リン　　　　　178 mg（推定）
食塩相当量　　1.9 g
水分　　　　　未測定

※コンビニやスーパーなどのお惣菜を使う簡単献立です。製品により栄養価が異なります。

＜献立（1人前）＞
冷凍ハンバーグ　　　　　　　 160 g
ツナコーンサラダ　　　　　　 1 パック
シーザーサラダドレッシング 　25 ml（1 パック）
⽪むきりんご 　　　　　　　   40 g（1/2 パック）

＜準備＞
① ハンバーグを電⼦レンジで温める。
② 温めたハンバーグとサラダ、りんごをひとつのお⽫に盛る。

※このレシピは1800kcal、たんぱく質65g の指示栄養量を想定して作成しています。
※栄養価は日本食品成分表2020年版（八訂）を基に計算しています。
※通院されている患者さまにおかれましては、必ず医師にご確認のうえでご活用ください。

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